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  • COPA小林

【腰椎分離症】分離症のストレッチ(腸腰筋)

腰椎分離症の原因の一つ、「腸腰筋」のストレッチ。


腰に痛みが出たらやめましょう❗️


予防、治療、再発防止、パフォーマンスアップなど


「腸腰筋」はしっかりケアしましょう。




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